Tư vấn tâm lý tuổi dậy thì

Bước vào độ tuổi dậy thì, trẻ sẽ có nhiều thay đổi về tâm lý, cả thể chất đến tinh thần. Điều này khiển cảm xúc trẻ thay đổi đến bất ngời,  nhiều cha mẹ lo sợ chứng rối loạn tâm lý sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển và định hình nhân cách của trẻ khi bắt đầu trưởng thành.

Việc bạn thấu hiểu tâm lý tuổi dậy thì sẽ giúp con tránh được những rối loạn thường xảy ra ở độ tuổi này, nhờ đó bạn sẽ trở thành người bạn tốt của con, cùng vượt qua giai đoạn khó khăn này.

Đây là vấn đề mà tất cả các bậc phụ huynh gặp phải với con em mình, thấu hiểu vấn đề này Callme24h xin đưa đến bạn đọc bài viết tư vấn tâm lý tuổi dậy thì để bậc phụ huynh thấu hiểu con cái mình tránh những điều đáng tiếc xáy ra.

Rối loạn tâm lý là gì

Rối loạn tâm lý (hay còn gọi là rối loạn tâm thần) là những thay đổi bất thường của tâm trí, được biểu hiện bằng một loại tâm trạng, suy nghĩ, hành vi tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của người mắc Điều này khiến họ mất dần khả năng kiểm soát cảm xúc, gây suy giảm chất lượng học tập và công việc.

Các chứng rối loạn tâm lý thường gặp ở tuổi dậy thì

Hành vi tuổi dậy thì, trẻ nào cũng sẽ trải qua, có trẻ xuất hiện sớm có trẻ xuất hiện muộn, sự phát triển ở ngưỡng này sẽ làm cho cha mẹ dù có kinh nghiệm cũng có thể hoàn toàn đi vào bế tắc, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho trẻ, dưới đây là một số hành vi thường gặp tư vấn tâm lý tuổi dậy thì xin gửi đến bạn đọc.

Rối loạn cảm xúc

Những biến đổi tâm lý khiến các em nhạy cảm hơn, cảm xúc cũng dễ thay đổi hơn. Rối loạn cảm xúc xảy ra khi có tình trạng rối loạn tại não bộ, gây nên những bất ổn về tinh thần như chuyển từ cảm xúc hưng phấn sang cảm xúc ức chế một cách nhanh chóng hoặc ngược lại, thoắt buồn thoắt vui.

tư vấn tâm lý tuổi dậy thì

Tư vấn tâm lý tuổi dậy thì

Biểu hiện của rối loạn cảm xúc là chán ăn (dù đang đói), mất ngủ, gầy sút, hoạt động chậm chạp, mất tập trung, hay quên, vẻ mặt không tươi tắn…Các em dễ bị sốc trước những lời chọc ghẹo của bạn bè, hay suy diễn đến những trạng thái tiêu cực…

Stress và trầm cảm

Ở độ tuổi nhạy cảm này thường dễ bị áp lực từ học tập, gia đình, bạn bè… Thậm chí, cả những suy nghĩ tiêu cực về vóc dáng hay trình độ cá nhân, những mong muốn vượt quá khả năng bản thân và gia đình… cũng dẫn đến stress.

Khi rơi vào trạng thái stress, các em cảm thấy thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, lo âu, đau đầu, suy nghĩ luẩn quẩn, giấc ngủ không yên… Chính vì vậy, kết quả học tập của các em thường giảm sút, sức khỏe cũng yếu hơn so với các bạn bình thường.

Trầm cảm là rối loạn tâm thần dễ mắc phải ở lứa tuổi dậy thì do những thay đổi từ lượng hormon trong cơ thể, áp lực từ xung quanh, từ học hành, bố mẹ, thầy cô, bạn bè hay cả từ các chất kích thích…, với nhiều triệu chứng như hay buồn bã, không quan tâm tới mọi thứ xảy ra xung quanh và cả với bản thân, dễ mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, bi quan, sống thu mình, ngại giao tiếp với bạn bè và người thân…

Khi bị trầm cảm, các em thường tự cô lập mình với thế giới bên ngoài. Thậm chí, rất nhiều bạn chỉ quan tâm và sống trong thế giới “ảo”. Nguy hiểm hơn, stress và trầm cảm ở tuổi dậy thì còn có thể dẫn đến hành vi tự tử.

Rối loạn tâm lý và hành vi

Ở lứa tuổi dở trẻ em, dở người lớn này, nhiều em tự nghĩ mình kém cỏi, tự ti và mất bình tĩnh. Tự ti dần dần khiến trẻ trở nên e dè, ngại tiếp xúc, không thích bộc lộ, nghi ngờ khả năng của bản thân…

Với sức khỏe, tự ti sẽ khiến các em dễ rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi thường xuyên, thừa cân… Đây chính là nền tảng đẩy các em rơi vào những hội chứng tâm lý khác như: trầm cảm, hoang tưởng… Ở tuổi này, các em dễ bị tác động từ sách báo, phim ảnh bạo lực, các văn hóa phẩm đồi trụy và cả từ bạn bè xấu.

Đây chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn hành vi và gây nên những hậu quả nghiêm trọng như gây thương tích cho người khác, chống người thi hành công vụ, trộm cắp, đua xe mạo hiểm…

Sự thay đổi về cơ thể và lòng tự trọng

Ở tuổi dậy thì, thanh thiếu niên luôn muốn được chấp nhận và cố gắng hòa nhập với bạn bè đồng trang lứa. Trong khi đó, cơ thể bắt đầu có sự thay đổi dẫn đến một số cảm nhận khác biệt và tự ý thức được về những thay đổi này.

Do đó, đa số thanh thiếu niên nữ quan tâm đến việc giảm cân, trong khi nam giới tập trung vào việc tăng khối lượng cơ bắp.

Khẳng định sự độc lập

Trong giai đoạn dậy thì, thanh thiếu niên nhận ra cơ thể đang trưởng thành. Trong thời gian này, hầu hết thanh thiếu niên có một mong muốn mạnh mẽ là tách bản thân khỏi cha mẹ và khẳng định cá tính riêng của mình.

Bắt đầu có ham muốn tình dục

Trước khi bước vào tuổi dậy thì, thanh thiếu niên ít bị ảnh hưởng bởi giới tính và xúc cảm tình dục. Khi Hormone thay đổi trong tuổi dậy thì, thanh thiếu niên bắt đầu cảm nhận giới tính ở một khía cạnh khác và bắt đầu trải nghiệm hưng phấn tình dục.

Trong thời gian này, thanh thiếu niên bắt đầu có các mối quan hệ lãng mạn và thử nghiệm các hành vi thể chất, chẳng hạn như hôn và thậm chí là quan hệ tình dục là điều bình thường.

Ở tuổi dậy thì, thanh thiếu niên thường có xu hướng phát triển sở thích cá nhân và tìm hiểu về giới tính. Một số thanh thiếu niên có thể cảm thấy xấu hổ về sự tò mò về cơ thể và chức năng tình dục đang phát triển. Trong khi một số khác có thể bị chi phối với những suy nghĩ cá nhân và muốn khẳng định bản thân.

Điều này có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực hoặc trầm cảm tuổi dậy thì. Vì vậy, lúc này cha mẹ hoặc người chăm sóc cần ở bên cạnh tâm sự và hướng trẻ đến sự phát triển toàn diện.

Tư vấn tâm lý tuổi dậy thì cho các bậc cha mẹ các phương pháp giúp trẻ vượt qua khủng hoảng cảm xúc

Những thay đổi về mặt tâm sinh lý của con cái trong thời điểm dậy thì luôn là điều khó khăn đối với bố mẹ, một số lời khuyên của tư vấn tâm lý tuổi dậy thì dưới đây sẽ giúp các con vượt qua giai đoạn này.

Trao đổi với con

Điều tốt nhất bố mẹ có thể làm vào giai đoạn “ ẩm ương” chính là hãy lắng nghe con một cách chân thành, việc lắng nghe k chỉ dừng lại ở việc chia sẻ mà còn là thấu hiểu suy nghĩ của con, hiểu con mong muốn gì.

Ngoài ra bạn có thể kể cho con nghe những trải nghiệm và nỗi sợ mà bạn đã trải qua ở tuổi dậy thì để con biết mình không đơn độc.

Tìm hiểu thông tin

Khi con bước vào giai đoạn dậy thì, cha mẹ cần timg hiểu thông tin về chứng rối loạn tâm lý ở tuổi dậy thì, nếu bạn không rõ có thể gọi đến tổng đài tư vấn tâm lý tuổi dậy thì Callme24h, chúng tôi sẽ giải đáp hết các thắc mắc mà bạn gặp phải. Việc tìm hiểu thông tin này rất cần thiết vì đây có thể trở thành chỗ dựa tinh thần tin cậy đối với con

Chú ý đến hàn vi của con

Tuổi dậy thì là khảng thời gian xuất hiện nhiều sự thay đổi về mặt hành vi, cảm xúc ở trẻ. Do đó, cha mẹ cần hết sức quan tâm đến mọi hành vi của con.

Tư vấn tâm lý tuổi dậy thì 1

Tư vấn tâm lý tuổi dậy thì 1

Trường hợp xuất hiện các hành vi nghiêm trọng, gây hại cho mọi người xung quanh khi con không kiểm soát được cảm xúc, đây có thể là những hành vi hình thành tính cách con sau này, cha mẹ đặc biệt lưu tâm. 

Tôn trọng tin tưởng con

Cha mẹ hãy tôn trọng, tin tưởng con như một người trưởng thành, người bạn, một thành viên có trách nhiệm, tạo cơ hội để trẻ được khẳng định mình, tự quyết định, làm việc độc lập, tự chịu trách nhiệm,… quy định nghiêm nhưng luôn vị tha với những lối lầm

Hãy đưa ra những nguyên tắc hợp lý đối với trẻ, càng tỉ mỉ càng tốt. Thời gian đầu do chưa quen với những quy tắc này, trẻ có thể sẽ liên tục vi phạm.

Tuy nhiên đừng mắng mỏ trẻ mà hãy tỏ ra bao dung, độ lượng, dùng những lời lẽ nhẹ nhàng để phân tích cái đúng cái sai trong hành động hay suy nghĩ của trẻ.

Đồng thời, tỏ ra hơi thất vọng khi biết chúng đã làm như vậy và bày tỏ thái độ mong rằng lần sau chúng sẽ không mắc lỗi thêm  một lần nào nữa.

Sự bao dung, độ lượng của bạn sẽ khiến con bạn tôn trọng bạn hơn. Hãy luôn cố gắng là tấm gương của trẻ để có thể tâm phục khẩu phục bạn.

Nóng nảy và giận dữ không bao giờ là thái độ đáng hoan nghênh khi dạy trẻ ở lứa tuổi này. Hãy giúp con mình trưởng thành hơn qua những sai lầm.

Phương pháp dạy con tuổi dậy thì có hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách thức mà bố mẹ truyền tải dựa trên chính tính cách hàng ngày của trẻ.

Có những trẻ bắt buộc phải nghiêm nhưng có những trẻ lại cần nhẹ nhàng giải thích, tỉ tê. Việc thực hiện không đúng phương pháp, phương pháp không phù hợp với tính cách của con rất có thể sẽ phản tác dụng.

Nếu các bậc phụ huynh còn bất cứ vướng mắc cần giải đáp hãy gọi điện tới tổng đài chúng tôi sẽ tư vấn tâm lý miễn phí cho bạn 

Cách thức liên hệ tới tổng đài Callme24h để được tư vấn tâm lý miễn phí 

Nhằm đa dạng hóa các hình thức tư vấn tâm lý tuổi dậy thì, Callme24h còn mở việc tư vấn tâm lý tuổi dậy thì thông qua các hình thức như tư vấn trực tiếp, tư vấn thông qua email của Callme24h

Liên hệ tư vấn trực tiếp theo hướng dẫn sau:

Đặt lịch hẹn tư vấn thông qua tổng đài

Đặt lịch hẹn trên website

Đặt lịch hẹn thông qua email

Chúng tôi sẽ liên hệ lại cho bạn để xác nhận lịch hẹn và sắp xếp chuyên viên phù hợp để hỗ trợ theo yêu cầu của quý khách hàng.

Để tiện lợi hơn cho nhu cầu tư vấn một cách chi tiết, kỹ lưỡng Callme24h còn hỗ trợ tư vấn tâm lý tuổi dậy thì không trả phí thông qua email. Quý khách hàng đặt câu hỏi cho chuyên viên tư vấn qua email vui lòng thực hiện các bước sau:

Bước 1: Công ty nhận thông tin đề nghị tư vấn giải quyết qua email hoặc qua hotline công ty

Bước 2: Đội ngũ chuyên viên tư vấn tâm lý sẽ nghiên cứu, giải đáp  nội dung được gửi đến và phản hồi câu hỏi của khách hàng.

Bước 3: Chuyển câu hỏi đến bộ phận chuyên môn chuyên môn trả lời tư vấn (mất phí dịch vụ, nếu khách hàng đồng ý với giá cả dịch vụ về các thủ tục theo khách hàng yêu cầu).

Bước 4: Gửi bản tư vấn đã hoàn thành đến địa chỉ email của khách hàng và đội ngũ nhân sự của chúng tôi liên hệ với bạn qua điện thoại để thông báo kết quả tư vấn.

Trên đây là những nội dung tư vấn tâm lý tuổi dậy thì mà Callme24h muốn cung cấp đến quý khách hàng

Nếu còn bất cứ vướng mắc gì về các vấn đề liên quan đến việc tư vấn tâm lý tuổi dậy thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline mọi thắc mắc, vấn đề của bạn sẽ được tư vấn, giải đáp một cách hiệu quả.

Hotline: 0347 362 775
Tư Vấn Online
Gọi: 0347 362 775